Bilder zur Meditation

Meditation - Die Stille kultivieren

"Um die Wahrheit zu kennen, müssen wir uns vertiefen, nicht nur die Oberfläche erweitern."
Sarvepalli Radhakrishnan

Wir pflegen einfache Meditations-Methoden, damit du achtsam deinem innersten Kern wieder näher kommen kannst. Das Ziel ist es, dass du Ruhe im Körper findest und darüber idealerweise deinen Geist erreichst.
Dafür nutzen wir die Standmeditation, auch Stehende Säule oder Zhan Zhuang genannt sowie andere, wirkungsvolle Übungen, um deine Wahrnehmungsfähigkeiten zu kultivieren. Die Meditation bei energy elements ist stilübergreifend. Das heißt, unabhängig davon ob du Taji, Qigong, Yoga oder nichts von dem praktizierst:
du bist herzlich Willkommen anzukommen.